Venyttely /kehon rentoutus:
”Venyttele, rentoudu ja voi hyvin ”
Venyttelyä voidaan käyttää harjoituksen jälkeiseen palautumiseen, ennen harjoitusta tai vaikka joka päiväisenä harjoituksen pelkästään.
Venyttely voi rentouttaa sinua.
Se voi auttaa sinua positiivisempaan ajattelutapaan.
Se voi auttaa kehon venyvyyteen ja liikkuvuuteen.
Vähemmän särkyjä ja tukoksia.
Se voi myös auttaa alentamaan kolesterolia oikean ruokavalion kanssa.
Tunnilla voidaan tehdä rentoutumisosio tai sitä voidaan tehdä omana harjoituksenaan.
Venyttely
Hinnat per. osallistuja. Kaikki hinnat sisältävät ALVn.
60 minuuttia: £21
75 minuuttia: £24
90 minuuttia: £28
