BM Ballet®: ”Löydä sisäinen ballerinasi
ja itseluottamuksesi”

Janican balettitunnit hot salissa ovat ihan mahtavia.Taivun joka suuntaan kuin nuorena.Tasapaino on kehittynyt valtavasti.Hyppyjä en voi tehdä mutta joskus innostun ja unohdan polvivaivani.Teen omien resurssieni mukaan ja ei haittaa vaikka jalka ei enää nousekaan.Balettitermit ovat muistissa ja kiva kun Janica käyttää niitä.Musiikki on myös aivan ihanaa klassista ja rytmimusiikkia vaihdellen.Venytykset huolelliset lopuksi ja niissäkin olen edistynyt valtavasti.Tunnin rakenne on oikeaoppinen.Ensin pliet hitaasti ja lämmittäen ja muut taivutukset.Koskaan ei ole sattunut mitään haavereita tunnilla.

Tunteet on joskus pinnassa kun on niin kaunista.Unohdan kyllä työn ja muun arjen kun olen tunnilla.On ollut murheita poikani sairauden takia mutta hetleksi nekin unohtuu kun keskityn täysillä tunnin kulkuun.

Janica on opettajana hauska innostava tarkka liikkeiden oikeaoppisesta suorittamisesta ettei kukaan vahingoita itseään.Antaa vaihtoehtoisia liikkeitä jos on vaivoja tai rajoituksia.Hän tuntee anatomian ja fysiologian ja on siksi luottamusta herättävä.Sarjat vaihtuu tarpeeksi usein että on haasteita riittävästi.Suosittelen kaikille ja kaiken ikäisille.Minulla on balettitausta mutta sitä ei tarvitse olla.

Sirkka

Pilates Janica
2018-01-13T08:19:31+02:00

Sirkka

Janican balettitunnit hot salissa ovat ihan mahtavia.Taivun joka suuntaan kuin nuorena.Tasapaino on kehittynyt valtavasti.Hyppyjä en voi tehdä mutta joskus innostun ja unohdan polvivaivani.Teen omien resurssieni mukaan ja ei haittaa vaikka jalka ei enää nousekaan.Balettitermit ovat muistissa ja kiva kun Janica käyttää niitä.Musiikki on myös aivan ihanaa klassista ja rytmimusiikkia vaihdellen.Venytykset huolelliset lopuksi ja niissäkin olen edistynyt valtavasti.Tunnin rakenne on oikeaoppinen.Ensin pliet hitaasti ja lämmittäen ja muut taivutukset.Koskaan ei ole sattunut mitään haavereita tunnilla. Tunteet on joskus pinnassa kun on niin kaunista.Unohdan kyllä työn ja muun arjen kun olen tunnilla.On ollut murheita poikani sairauden takia mutta hetleksi nekin unohtuu kun keskityn täysillä tunnin kulkuun. Janica on opettajana hauska innostava tarkka liikkeiden oikeaoppisesta suorittamisesta ettei kukaan vahingoita itseään.Antaa vaihtoehtoisia liikkeitä jos on vaivoja tai rajoituksia.Hän tuntee anatomian ja fysiologian ja on siksi luottamusta herättävä.Sarjat vaihtuu tarpeeksi usein että on haasteita riittävästi.Suosittelen kaikille ja kaiken ikäisille.Minulla on balettitausta mutta sitä ei tarvitse olla.
0
0
Pilates Janica

Body Melody Ballet on lyhenteen takana.

Liikkeiden hallinta Pilateksesta ja baletin pehmeys muodostavat täydellisen treenikonseptin.
BM Ballet tunnilla saat elastiset ja vahvat lihakset,
yhdistettynä upeaan ja kauniiseen ryhtiin.
Keskitymme syvien lihaksien tukeen ja kehon hallintaan lattiaharjoituksien aikana.
Tuomme baletin aukikierron ja venyvyyden jokaiseen treeniin.

Tunnit voidaan pitää hot-salissa (sali lämmitetty n. +35 asteeseen).

Lämpösalin hyödyt:

  • Edistää verenkiertoa.
  • Lämmittää lihakset tehokkaammin ja syvemmältä.
  • Auttaa venyvyyteen.
  • Poistaa kuona-aineita kehosta.

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kummastakaan lajista nauttiaksesi tästä monipuolisesta konseptista.

Löydä itsesi BM Balletin avulla.

BM Ballet® ryhmätunnit
Hinnat per. osallistuja. Kaikki hinnat sisältävät ALVn.

60 minuuttia:    £22

75 minuuttia:    £27

90 minuuttia:    £30

Harjoitusajat:
BM Ballet facebookissa:
https://www.facebook.com/BMBalletFin/

INSTA FEED
https://www.instagram.com/bmballetfin/

This error message is only visible to WordPress admins

Error: Cannot add access token directly to the shortcode.
Due to recent Instagram platform changes, it's no longer possible to create a feed by adding the access token to the shortcode. Remove the access token from the shortcode and connect an account on the plugin Settings page instead.

Error: There is no connected account for the user 6536941180 Feed will not update.

Liity pepsodent-leidin porukkaan.

* Ilmoittaa vaaditun kentän