Palvelumme

PilatesJanica®

Rakastu Pilatekseen

Lue lisää

BM Ballet®

Löydä sisäinen ballerinasi

Lue lisää

Venyttely

Venyttele, rentoudu, voi hyvin

Lue lisää

Hyvinvointimatkat

Anna aikaa itsellesi

Lue lisää

Työhyvinvointia

Voi hyvin työpaikalla

Lue lisää

Yksityistunnit

Ohjausta vain sinulle

Lue lisää

Janica

Ohjaan ja autan ihmisiä ymmärtämään oman arvonsa yksilöinä ja löytämään omat vahvuutensa. Kehon hyvinvointi vaikuttaa psyykkiseen olotilaan ja päinvastoin. Ohjatessani autan ihmisiä kuuntelemaan ja ymmärtämään oman kehonsa signaaleja on se sitten stressistä, kiireestä tai mistä tahansa elämän varrella olevista tuntemuksista johtuvaa olotilaa ja käsittelemään niitä.

Urani hyvinvointialalla alkoi jo 1987, kun ensi kertaa kävelin tanssistudioon. Selvä näkymä ammatistani ja tavoitteistani rakentuivat jo harjoittelu vuosinani. Opiskelun ja ohjaustyön kautta saatu kokemus soivat minulle anatomian ja toiminnallisen harjoittelun täydellisen ymmärtämisen. Niinpä päätin laajentaa työtäni kouluttautumalla urheiluhierontaterapeutiksi. Tähän koulutukseen kuuluivat muun muassa opetusaineina anatominen fysiologia, terveysvaikutteiset harjoitukset, hierontatekniikat ja fysikaaliset hoidot.

Kun minusta tuli tanssinopettaja ja yhdistin siihen tämän muun hankkimani tiedon, saatoin laajentaa uraani aina vain enemmän ja pystyin hyödyntämään osaamistani useaan eri suuntaan.
Nyt on kulunut yli 20 vuotta ja edelleen teen sitä, mitä rakastan.

”Physical fitness is the first requisite of happiness” Joseph Pilates

Ryhti hukassa tai kärsitkö särkytiloista?

Opi tuntemaan kehosi linjaukset ja merkit

Soita meille saadaksesi ajankohtaista tietoa tulevista workshopeistamme ja muista tapahtumistamme.

+44 772 574 5034

Päätoimipiste Englannissa. Ohjausmatkoja säännöllisesti ulkomaille.

Rentouta mielesi opi kuuntelemaan kehoasi

Pilates voi auttaa sinua

Mobiilisovelluksia puhelimeesi

Lämpimästi suositeltuja sovelluksia
Body Mass Index, Relaxing sounds

Haetko ohjausta ryhmällesi tai yrityksesi työntekijöille?

Kysy räätälöityjä Pilates- ja muita treeniohjelmiamme.

Postittaisimmeko sinulle Pilatesvinkkejä,tietoa workshopeistamme/matkoistamme ja muuta tärkeätä infoa? Liity postituslistallemme tästä.

* Ilmoittaa vaaditun kentän